Wilhelmine Tew Damon健身中心

Wilhelmine Tew Damon健身中心 

Wilhelmine Tew Damon健身中心为学生提供各种各样的活动, 教职员工和社区. 1990年1月开业,6月装修完毕 2004年的游泳馆,健身中心位于MCC棒球场的上方. 它提供学分和非学分课程.

我们提供正式会员资格,包括进入健身房,游泳池, and cardio area; weight room memberships, which include access to the weight room and exercise equipment; and lap/leisure swim memberships.


举重室设有飞行设备,史密斯机器,自由举重,水壶 球,药球,重绳,哑铃.

  • 会员可使用有氧运动区 & 举重室 开放的锻炼 次. 

2024年春季-有氧运动 & 健身房时间表

周一 & 周三
早上6:00 -下午2:55 开放的锻炼
下午3:00 -下午3:55 混搭(Lewis)
下午4点至7点45分 开放的锻炼
周二 & 周四
上午8:30 -下午5:45 开放的锻炼
星期五
早上六时至下午六时 开放的锻炼

 

舞蹈工作室设有软垫地板,伸展酒吧,健身球,旋转 自行车、全身阻力(TRX)腕带、适应性运动训练器(AMT)、跑步机、 椭圆机和其他健身器材.

  • 会员可在活动期间使用舞蹈工作室 开放的锻炼 次.

春季2024 -舞蹈工作室时间表

周一 & 周三
早上6点到下午12点25分 开放的锻炼
下午12:30 - 1:25 瑜伽(梅西)
下午1:30 - 2:55 开放的锻炼
下午3:00 -下午3:55 混搭(Lewis)
下午4点至7点45分 开放的锻炼
周二 & 周四
上午7:30 -下午12:25 开放的锻炼
下午12:30 - 1:25 横档(Richardson)
下午1:30 - 2:25 瑜伽(员工)
下午2:30 - 5:45 开放的锻炼
星期五
早上六时至下午六时 开放的锻炼

MCC游泳池是一个六车道,25米的游泳池(60个长度或30圈等于一英里). 最好的 最重要的是,你可以全年游泳,因为它是加热的! 

  • 会员可在活动期间使用泳池 打开游 次. 

春季2024 -游泳池时间表

周一 & 周三
早上6点到8点45分 打开游
早上6点至8点 MCC游泳队
上午9点到9点55分 水中有氧运动(Heggie)
上午10:00 - 10:55 水中有氧运动(Heggie)
上午11点至下午12:45 打开游
下午1:00 - 1:55 游泳I-IV(科尔曼)
下午2点至4点 打开游
下午2点至4点 MCC游泳队
下午4时至6时 子午线游泳协会
下午6时至7时30分 打开游
周二 & 周四
早上6点至8点 MCC游泳队
8:00 - 9:45 AM 打开游
上午10点到10点55分 水中有氧运动(尼尔)
上午11点到晚上11点55分 水中有氧运动(尼尔)
下午12点到12点45分 打开游
下午1:00 - 1:45 水中有氧运动(终身任务)
下午2点到4点15分 打开游
下午2点至4点 MCC游泳队
下午4:30 - 5:25 水中有氧运动(格雷格)
下午5:30 - 6:25 水中有氧运动(格雷格)
晚上6:30 - 8:30 子午线游泳协会
星期五
早上6时至9时 打开游
早上6点至8点 MCC游泳队
上午9时至11时 游泳池关闭
上午11时至下午4时 打开游
下午2点至4点 MCC游泳队
下午4时至6时 子午线游泳协会

营业时间

  • 周一 & 周三| 6:00 am - 8:00 PM

  • 周二 & 周四| 7:30 am - 6:00 PM

  • 周五| 6:00 am - 6:00 PM

  • 周六 & 周日|闭馆

假期(校园关闭)

  • 马丁·路德·金假期(1月15日)

  • 春假(3月11日至16日)

  • 复活节假期(三月二十八日至四月二日)

  • 阵亡将士纪念日(5月27日) 

 

查看校历

 

更多信息:更多信息:
韦德·海吉,局长
韦德.heggie@dzhwj.com
601.484.8763
更多信息:更多信息:
布兰迪·皮克特,协调员
布.pickett@dzhwj.com
601.484.8720